1、早茶
經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血 壓,稀釋血液,有益健康,對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意,早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶,比日常喝茶時(shí)要淡一些。
早上喝什么茶呢?
早上喝紅茶較好,因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶,也可以加入牛奶一起飲用。需要 注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過多的咖啡因,導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
2、下午茶
午后最好喝青茶或者是綠茶,下午3:00左右喝茶,在這個(gè)時(shí)間喝茶,對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒,此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對(duì)一些“三高”人群來說,如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的效果。
下午喝什么茶?
午后最好喝青茶或者是綠茶,一般情況下人體在中午時(shí)分肝火旺盛,喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀音性干涼,入肝經(jīng),可以清肝膽熱,化解肝臟的毒素,而且茶葉中含有豐富的維生素E,具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng),有利水去濁,排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。
3、 晚茶
晚上喝茶,可以選擇喝熟普洱。晚上8:30左右喝茶。有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實(shí)不然,這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,如果能喝上一泡茶,人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等。但千萬不要喝綠茶,因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶,對(duì)人體有一定的刺激??梢赃x擇喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致溫純,不會(huì)影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。
備前燒 小西陶古 酒器(套裝)
點(diǎn)擊詢價(jià)大淵銀器 富士櫻4.5寸純銀湯沸
點(diǎn)擊詢價(jià)YAMAKI電器 紅缽風(fēng)爐(黑)
點(diǎn)擊詢價(jià)清光堂 棗型鐵壺(提梁鑲花)
點(diǎn)擊詢價(jià)承合銀器 霰打銀壺
點(diǎn)擊詢價(jià)武比古 純銀 揚(yáng)帆遠(yuǎn)航 帆船擺件(大號(hào))
點(diǎn)擊詢價(jià)菊池真吾 新寶珠霰砂鑄鐵壺
點(diǎn)擊詢價(jià)薰山工房 砂鉄小丸型霰鐵壺
點(diǎn)擊詢價(jià)鈴木盛久工房 丸型蝶茶托
點(diǎn)擊詢價(jià)青花鎏金杯
點(diǎn)擊詢價(jià)